Therapien

THERAPIEN / METHODEN


Psychotherapie als Prozess im Hier und Jetzt bezeichnet die Behandlung seelischer Probleme mit Hilfe anerkannter psychotherapeutischer Verfahren.


Psychotherapie kann eine wichtige Rolle spielen bei der Behandlung von psychischen und psychosomatischen Erkrankungen. Voraussetzung für eine Psychotherapie ist die Bereitschaft sich mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinanderzusetzen und aktiv mitzuarbeiten. Ziel ist es dass Sie selbstbestimmt und eigenverantwortlich eine aktive Rolle bei der Gestaltung ihres Lebens übernehmen und mehr Lebensqualität aufbauen können.

Ich biete Hilfe und Begleitung bei folgenden Problemen:

Angsterkrankungen

Depressionen

Burnout & Stress

Zwängen

Posttraumatischen Belastungsstörungen

Essstörungen

akute Krisensituationen im privaten und beruflichen Bereich

ADHS im Erwachsenenalter

Schlafstörungen

psychosomatischen Beschwerden

Persönlichkeitsstörungen

Die Verhaltenstherapie als Grundlage meiner therapeutischen Arbeit ergänze ich durch verschiedene Therapieansätze, wie z.B.

Achtsamkeitsbasierte Verfahren

Entspannungstraining

Methoden der Schematherapie

Elemente aus der Metakognitiven Therapie

Emotionsfokussierte Psychotherapie.



Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.

(Mark Twain)