Therapien

THERAPIEN / METHODEN


Psychotherapie als Prozess im Hier und Jetzt bezeichnet die Behandlung seelischer Probleme mit Hilfe anerkannter psychotherapeutischer Verfahren.


Psychotherapie kann eine wichtige Rolle spielen bei der Behandlung von psychischen und psychosomatischen Erkrankungen. Voraussetzung für eine Psychotherapie ist die Bereitschaft sich mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinanderzusetzen und aktiv mitzuarbeiten. Ziel ist es dass Sie selbstbestimmt und eigenverantwortlich eine aktive Rolle bei der Gestaltung ihres Lebens übernehmen und mehr Lebensqualität aufbauen können.

Ich biete Hilfe und Begleitung bei folgenden Problemen:

  • Angsterkrankungen
  • Depressionen
  • Burnout & Stress
  • Zwängen
  • Posttraumatischen Belastungsstörungen
  • Essstörungen
  • akute Krisensituationen im privaten und beruflichen Bereich
  • ADHS im Erwachsenenalter
  • Schlafstörungen
  • psychosomatischen Beschwerden
  • Persönlichkeitsstörungen

Die Verhaltenstherapie als Grundlage meiner therapeutischen Arbeit ergänze ich durch verschiedene Therapieansätze, wie z.B.

  • Achtsamkeitsbasierte Verfahren
  • Entspannungstraining
  • Methoden der Schematherapie
  • Elemente aus der Metakognitiven Therapie
  • Emotionsfokussierte Psychotherapie.



Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.

(Mark Twain)


Telefon 09123 96269-75

© 2018 Luisa Rudolph